Αποδέξου ότι κάθε μέρα είναι η καλύτερη σου μέρα, κάθε στιγμή είναι η στιγμή σου

Αν νιώθεις παγιδευμένος είναι μέσω του νου σου.
Αν νιώθεις ελεύθερος είναι μέσω του νου σου.
Μην το δώσεις στο νου σου για να αξιολογήσει πόσο καλή ήταν η μέρα.
Απλά να είσαι παρών.

Να είσαι όπως το χώρο—δεν παλιώνει ποτέ, δεν έχει καμιά διάθεση.
Να είσαι όπως τον καθαρό καθρέφτη—δεν έχει γνώμες ούτε προτιμήσεις.
Δε λέει, "Θα ήθελα να αντανακλώ λουλούδια, αλλά όχι γενειάδες".
Ό,τι εμφανιστεί, το αντανακλά τέλεια.

Γι' αυτό μην τα παρατάς. Ακολουθώντας αυτές τις απλές οδηγίες
ο νου σου θα γίνει πιο ανάλαφρος, ανοιχτός και καθαρός. Γιατί;
Διότι είναι φυσικό για αυτόν να είναι έτσι.
Μόνο η κακιά εκπαίδευση, η κακιά κουλτούρα, οι κακιές συνήθειες διαστρεβλώνουν την αντίληψή σου και την αναγνώριση του Αληθινού.

Απλά να είσαι πολύ ανοιχτός και παρών
και αποδέξου ότι κάθε μέρα είναι η καλύτερη σου μέρα,
κάθε στιγμή είναι η στιγμή σου.
Είσαι ανοιχτός για αυτό;