Είναι στην φύση μας να συνεργαζόμαστε και η ιστορία μας λέει ότι η ειρηνική συνύπαρξη είναι προς το συμφέρον του είδους μας. Μολαταύτα, ορισμένες φορές οι κυβερνώντες επινοούν συγκρούσεις. Θέλουν περισσότερη δύναμη. Έθνη κυριεύουν άλλα έθνη. Βλέπουμε πώς λειτουργεί ο κόσμος της πολιτικής, όμως τι γίνεται με τον κόσμο μέσα μας; Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τα πράγματα στο δικό μας όνειρο;
Το σώμα μας επιθυμεί τη συντροφιά άλλων σωμάτων, όμως ο νους μας – η εσωτερική μας κυβέρνηση- συχνά έχει διαφορετικό πρόγραμμα. Για να αποφύγουμε τις συνεχόμενες συγκρούσεις μέσα μας, ο νους χρειάζεται να συνθηκολογήσει με το υλικό σώμα μέσα στο οποίο κατοικεί. Χρειάζεται να κάνει καινούργιες συμφωνίες με το σώμα και να τις τηρήσει.
Το “υπόσχομαι ότι δεν θα σε βλάψω” ακούγεται παράξενο αρχικά, όμως είναι ένα σημαντικό μήνυμα για το σώμα. “Έβαλα την αλαζονεία μου πάνω από τις ανάγκες σου, όμως θέλω να επανορθώσω.Θέλω να είμαι φίλος, όχι τύραννος.” Αρχίστε να αναγνωρίζετε την παραμέληση και τις κακοποιήσεις σας προς το σώμα σας. Αφουγκραστείτε τις σκέψεις σας. Γίνετε λίγο πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας.Επικοινωνήστε με κάτι που θεωρείτε δεδομένο το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας, το ανθρώπινο σώμα σας. Στρέψτε την προσοχή σας σε αυτή τη σχέση.
Μιλήστε του μεγαλόφωνα χωρίς να είστε αρνητικός. Ένας ευεργέτης του εαυτού του δεν κουτσομπολεύει ούτε κρίνει. Αυτά τα πράγματα είναι τοξικά για το σώμα. Επίσης πολλές σκέψεις μας είναι αυτοταπεινωτικές και πολλοί από τους σχολιασμούς μας μας δείχνουν καχύποπτους και να φοβόμαστε τους άλλους. Πώς όμως μπορεί ένα σώμα να είναι χαρούμενο και γεμάτο αυτοπεποίθηση σε ένα περιβάλλον προκατάληψης και απέχθειας; Η κριτική δεν μας επιτρέπει να δούμε την αλήθεια των άλλων και απομακρύνει τους φίλους μας. Ποιος μπορεί να εμπιστευθεί κάποιον που κρίνει τα πάντα τόσο σκληρά;Πώς μπορούμε να εμπιστευθούμε ακόμα και τον εαυτό μας; Με υπομονή θα αρχίσετε να τροποποιείτε τη φωνή μέσα στο κεφάλι σας.
Το σώμα μπορεί να παίξει και αυτό τον δικό του ρόλο στην διόρθωση της σχέσης. Πρέπει να μάθει να περιμένει προτού αντιδράσει συναισθηματικά σε όλα όσα λέτε. Δώστε του την άδεια να αγνοεί το παραλήρημά σας. Δώστε του ένα διάκειμμα από το εγώ. Σύντομα θα προσαρμοστεί και θα αρχίσει να δείχνει αυτοσυγκράτηση και καλό συγχρονισμό. Το ανθρώπινο σώμα προορίζεται να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τη ζωή, ακόμα και όταν τα γεγονότα αλλάζουν και μετατοπίζονται. Κθώς επιτυγχάνετε μεγαλύτερη επίγνωση, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το είδος επικοινωνίας με το σώμα σας.Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας θα φοβάται λιγότερο τη διοίκηση από το μυαλό σας. Και με εξάσκηση θα γίνει ο ευεργέτης που προοριζόταν να είναι.
Όταν η σχέση ανάμεσα στο εγώ και στο σώμα λειτουργεί καλά, όλες οι σχέσεις μας βελτιώνονται. Γινόμαστε πιο γενναιόδωροι χωρίς προσπάθεια. Δεν χρειάζεται να παίζουμε ρόλους. Δεν χρειάζεται να στριμωχτούμε μέσα σε καθορισμένα πλαίσια προκειμένου να ευχαριστήσουμε τους άλλους. Δεν χρειαζόμαστε ψέμματα ή άλλοθι. Η αυθεντικότητα θα μας μεταφέρει μέσα από την κάθε στιγμή και μέσα απ’ όλες τις στιγμές.
Είμαστε η ζωή, δημιουργώντας και νούργια όνειρα και αξιοσημείωτη ομορφιά όπου κι αν βαδίζουμε. Είμαστε επίσης, οι απεσταλμένοι της ζωής, γεφυρώνοντας χάσματα και δημιουργώντας συνδέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Οι καλύτεροι ηγέτες επικοινωνούν μιλώντας απλά. Λένε αυτό που εννοούν και εννοούν αυτό που λένε. Όλοι έχουμε την ικανότητα να είμαστε ξεκάθαροι και ειλικρινείς με τον εαυτό μας.Δεν χρειάζεται να συσσωρεύουμε δεισιδαιμονίες και μπορούμε να εξαλείψουμε αυτές που ήδη έχουμε. Η επίγνωση και η αυθεντικότητα είναι το φυσικό αποτέλεσμα ενός νου που επικοινωνεί με σεβασμό με το σώμα, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να έρχεται καλύτερα σε επαφή με τη ζωή.
Και τι γίνεται με τη σχέση μας με άλλα σώματα, άλλους νόες;
Ακούγοντας προσεκτικά τους άλλους, παίρνουμε μια ιδέα για το πώς λειτουργεί η πραγματικότητά τους και ποιος είναι ο υπεύθυνος διοίκησής τους. Αυτό μας επιτρέπει να μιλήσουμε απευθείας στους ίδιους, παρά στους ανθρώπους που θα προτιμούσαμε να ήταν. Χρειάζεται να ξεκινήσετε αποβάλλοντας τις συνήθειες που σας κατέστησαν επιφυλακτικούς, καχύποπτους και ανειλικρινελις απέναντι στον εαυτό σας. Ο νους σας διεκπεραιώνει όλες τις επικοινωνίες. Πώς αντιπροσωπεύει την αλήθεια αυτή τη στιγμή;
Η γλώσσα που μιλάει ο νους στο σώμα είναι η γλώσσα που μιλάμε σε όλους όσους γνωρίζουμε. Οι λέξεις σας μπορούν να σας εκπροσωπούν άψογα αντιπροσωπεύοντας την αλήθεια και την πρόθεσή σας, ξεκινώντας από τις λέξεις που σκέφτεστε. Εσείς τους δίνετε αυτή την εξουσία. Κανένας άλλος δεν μπορεί. Δεν έχουν κανένα νόημα, καμία εξουσία από μόνες τους. Εσείς αποφασίζετε αν οι λέξεις- ακόμα και μία λέξη όπως το εγώ- υπηρετούν το σώμα σας ή το απαξιώνουν. Εσείς επιλέγετε τις φράσεις και τις ιδέες που σχηματίζουν την προσωπική σας πραγματικότητα.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου