Το να είσαι προσεκτικός, με την πιο αληθινή έννοια, σημαίνει να δίνεις προσοχή σε αυτό που υπάρχει—σε όλα όσα συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Αυτή η προσοχή πρέπει να στερείται προσπάθειας, απαλλαγμένη από τους περιορισμούς των νοητικών μας εντυπώσεων. Όταν κοιτάμε χωρίς την επιρροή των σκέψεών μας, αρχίζουμε να ανακαλύπτουμε μια βαθιά ενότητα. Συνειδητοποιούμε ότι όλα αυτά—όλα γύρω μας και μέσα μας—είναι ΕΝΑ. Όλα είναι ζωντανά, μια εκδήλωση ΖΩΗΣ, ένα μοναδικό φαινόμενο που εκτυλίσσεται παντού.
Όταν ΒΛΕΠΕΙΣ, απλώς βλέπεις, χωρίς τη διαίρεση του παρατηρητή και του παρατηρούμενου, μπαίνεις σε ένα βασίλειο όπου δεν υπάρχει διαχωρισμός. Οι διακρίσεις μεταξύ υποκειμένου και αντικειμένου διαλύονται, αποκαλύπτοντας μια ολόπλευρη ΕΝΟΤΗΤΑ. Αυτή είναι η ουσία της ανάδυσης στο φως, στην πραγματικότητα αυτού που συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να επιτευχθεί μέσω διανοητικής προσπάθειας ή της αδιάκοπης φλυαρίας του μυαλού που προσπαθεί να εξηγήσει, να αποφασίσει και να κατευθύνει.
Για να αναδυθεί κανείς στο φως, για να εισέλθει σε αυτή την ενότητα, πρέπει να αφήσει τις νοητικές αφηγήσεις και τους περισπασμούς. Απαιτεί μια παύση του συνεχούς τρεξίματος του νου πίσω από τα δικά του οράματα. Η ΑΛΗΘΕΙΑ δεν βρίσκεται στις φευγαλέες εικόνες που δημιουργούν οι σκέψεις μας αλλά στον τρόπο που βλέπουμε. Είναι στην αγνή, αφιλτράριστη εμπειρία της παρούσας στιγμής.
Η ζωή δεν είναι τα σταθερά αντικείμενα της σκέψης και της φαντασίας μας. Είναι κίνηση, διαρκώς μεταβαλλόμενη και δυναμική. Για να ζήσουμε σε αυτή την κίνηση, για να είμαστε μέρος του χορού της ύπαρξης, πρέπει να δούμε με διαύγεια, χωρίς το βάρος των νοητικών κατασκευών.
Η Πρακτική του Αληθινού Βλέπειν
1. Καλλιεργήστε την Επίγνωση: Ξεκινήστε καλλιεργώντας την αίσθηση της επίγνωσης. Δώστε προσοχή στην παρούσα στιγμή χωρίς κρίση ή ερμηνεία. Παρατηρήστε τα αξιοθέατα, τους ήχους και τις αισθήσεις γύρω σας.
2. Ησυχάστε τον νου: Αφήστε το μυαλό σας να ηρεμήσει. Αφήστε τις σκέψεις για το παρελθόν και το μέλλον. Εστιάστε στο τώρα.
3. Αγκαλιάστε την ενότητα: Καθώς εξασκείτε να βλέπετε, παρατηρήστε πώς τα όρια ανάμεσα σε εσάς και τον κόσμο αρχίζουν να θολώνουν. Αναγνωρίστε τη διασύνδεση όλων των πραγμάτων.
4. Αφήστε: Απελευθερώστε την ανάγκη να αναλύσετε ή να επισημάνετε αυτό που βλέπετε. Απλώς παρατηρήστε και ζήστε.
5. Βιώστε την Κίνηση της Ζωής: Εκτιμήστε τη δυναμική φύση της ζωής. Κατανοήστε ότι όλα είναι σε μια κατάσταση ροής και αγκαλιάστε την ομορφιά αυτής της συνεχούς κίνησης.
Η Μυστική Ενόραση
Σε αυτή την κατάσταση καθαρής όρασης, αγγίζετε μια βαθιά μυστικιστική αλήθεια: ο χωρισμός που νιώθουμε συχνά από τον κόσμο και ο ένας από τον άλλον είναι μια ψευδαίσθηση. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μόνο ενότητα. Αυτή η ενόραση μεταμορφώνει όχι μόνο την αντίληψή μας αλλά και τον τρόπο ζωής μας στον κόσμο. Φέρνει μια αίσθηση ειρήνης, σύνδεσης και βαθιάς κατανόησης.
Η ανάδυση στο φως δεν είναι ένα ταξίδι προς τα έξω αλλά προς τα μέσα. Πρόκειται για το ξεφλούδισμα των στρωμάτων των νοητικών κατασκευών και την άμεση επαφή με την ουσία της ζωής. Είναι μια επιστροφή στην απλότητα της όρασης, όπου η αλήθεια αποκαλύπτεται όχι σε αυτό που βλέπουμε αλλά στο πώς βλέπουμε.
Με αυτόν τον τρόπο, διαπιστώνουμε ότι το φως, η αλήθεια και η ενότητα που αναζητούμε είναι ήδη εδώ, περιμένουν να ανοίξουμε τα μάτια μας και να δούμε αληθινά.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου