ξιφομάχος· χρειάζεται να ξέρει και ποιόν τραυματίζει. Και
πολλές φορές φανερώνει μεγαλύτερη γενναιότητα η
αποχή και η παραίτηση, με σκοπό να διαφυλάξει
κανείς τον εαυτό του για ένα εχθρό πιο άξιο.
Φ. Νίτσε
Ενώ το γέλιο έχει φανερά οφέλη για την υγεία, ο θυμός όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά την ψυχική κατάσταση αλλά μπορεί και να προξενήσει αναρίθμητες παθήσεις. Ο ακόλουθος πίνακας απαριθμεί τις συνέπειες που προκαλούν οι δύο αντίθετες αυτές καταστάσεις:
Θυμός
-Ανεβάζει την αρτηριακή πίεση
-Προκαλεί στομαχικές ξινίλες
-Πυροδοτεί την αδρεναλίνη
-Δυσχεραίνει τη νυχτερινή ανάπαυση
-Ευνοεί την εμφάνιση ελκών
-Αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο
Συγνώμη
-Μειώνει την αρτηριακή πίεση
-Διευκολύνει την πέψη
-Ηρεμεί την αναπνοή
-Φέρνει ύπνο πανδαμάτορα
-Προκαλεί χαλάρωση
-Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τελειώνοντας, αξίζει τον κόπο να ανακεφαλαιώσουμε τα όσα έλεγε ο Αριστοτέλης για το θέμα αυτό:
«Ο καθένας μπορεί να θυμώνει, αυτό είναι κάτι πολύ απλό. Αλλά να θυμώσει με το αρμόδιο πρόσωπο, στον ακριβή βαθμό, την κατάλληλη στιγμή, με τη δίκαιη πρόθεση και το σωστό τρόπο, αυτό, βεβαίως, δεν είναι και τόσο απλό».
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου