Προτείνω να μη κάνετε ποτέ κριτική σε άνθρωπο.
Να περιγράφετε μόνο αυτό που βλέπετε, όσο γίνεται πιο αντικειμενικά, χωρίς χαρακτηρισμούς-ταμπέλες και επίθετα.
Μπορείτε να πείτε στον άλλον ότι κάτι που είπε ή έκανε σας ενοχλεί, και ότι ενεργοποιεί μέσα σας τον κακό εαυτό σας – αρνητικά δηλαδή συναισθήματα.
Η κριτική προκαλεί στον άλλον στενοχώρια, παθητικότητα και αρνητική αντίδραση- φαύλο κύκλο.
Με την κριτική ¨παγώνετε¨ την εικόνα του άλλου μέσα σας εμποδίζοντας την εξέλιξη και στους δυο σας.
Αντί να κρίνετε τους άλλους καλύτερα να βρίσκετε τρόπο να τους υπενθυμίζετε τον καλό εαυτό τους.
Απελευθέρωση από την κριτική δεν σημαίνει ότι κλείνουμε τα μάτια ή ότι συγχωρούμε «παθητικά», αλλά ότι σταματάμε να σκεφτόμαστε μέσα από το δίδυμο: σωστό-λάθος.
Παραδεχόμαστε ότι συμβαίνουν και λάθη και ότι μπορούν να μετατραπούν σε μαθήματα.
Όλοι παίρνουμε το μάθημα με το δικό μας τρόπο, στην ώρα μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου