Μιλάω καθημερινά με ανθρώπους σχετικά με το τι τους εμποδίζει από το να ζήσουν τον σκοπό τους. Οι περισσότεροι μου δίνουν τους παρακάτω λόγους:
- Δεν ξέρω ποιος είναι ο σκοπός μου
- Δεν μπορώ να παραιτηθώ από τη δουλειά μου γιατί χρειάζομαι τα χρήματα
- Ο σύντροφός μου δεν με υποστηρίζει
Αυτοί φυσικά είναι πολύ καλοί λόγοι, αλλά ο μεγαλύτερος φόβος που σας εμποδίζει από το να ζήσετε τον σκοπό σας είναι πολύ βαθύτερος.
Είναι ο φόβος του τι θα πουν οι άλλοι για εσάς αν έχετε το θάρρος να προχωρήσετε και να είστε αυτοί που πραγματικά είστε.
Ο φόβος αυτός είναι τόσο μεγάλος που τον καλύπτετε με πολλούς άλλους λόγους. Επιλέγετε δουλειές και σχέσεις οι οποίες δημιουργούν τις καλύτερες συνθήκες ώστε να επικυρώσετε αυτούς τους λόγους. Σας επιτρέπουν να κρύψετε την μεγαλοπρέπειά σας και να αποφύγετε τον πόνο που επιφέρει η κρίση των άλλων για εσάς.
Το ξέρω αυτό πολύ καλά επειδή το έκανα κι εγώ για πολύ καιρό.
Η γνώμη των άλλων μας κρατά κολλημένους. Όμως, η διαφορά ανάμεσα στους ανθρώπους που ζουν τον σκοπό τους με εκείνους που δεν τον ζουν, δεν είναι τα χρήματα ή οι δυνατότητες. Είναι το γεγονός ότι οι πρώτοι επιτρέπουν στον εαυτό τους να είναι αυθεντικοί.
Πώς επέτρεψα στον εαυτό μου να είναι αυθεντικός; Συνειδητοποίησα πως δεν μπορώ να το κάνω μόνος μου και ζήτησα βοήθεια. Βρήκα φίλους που συζητήσαμε απαντήσεις και δύναμη να γίνω ο εαυτός μου. Ξέφυγα από το “εμείς” και ακολούθησα το “εγώ”. Μέσω αυτής της πνευματικής θεραπείας, ανακάλυψα τον σκοπό της ζωής μου.
Έχω πέντε συμβουλές ώστε να ξεπεράσετε αυτό τον φόβο που σας εμποδίζει να λάμψετε με το φως σας:
1. Περάστε χρόνο μαθαίνοντας τον εαυτό σας βαθιά
Αν δεν ζείτε τον σκοπό σας, σίγουρα δεν γνωρίζετε ποιοι είστε. Περάστε χρόνο προσπαθώντας να ξεσκεπάσετε τους φόβους σας, τα πάθη σας, τα όνειρά σας. Ο διαλογισμός και ένα ημερολόγιο θα σας βοηθήσουν πολύ.
2. Αρχίστε να εξερευνάτε τον σκοπό σας
Αν δεν είστε σίγουροι ποιος είναι ο σκοπός σας, μπορείτε συζητήσετε το. Να κάνετε μικρά βήματα αλλάζοντας την κατεύθυνση της ζωής σας προς τα εκεί που θέλετε. Μόλις μάθετε τον σκοπό σας, το να ενεργείτε προς τα εκεί είναι πολύ εύκολο. Τότε μπορείτε να γίνετε ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
3. Απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που πιστεύετε ότι θα σας κρίνουν
Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να σημαίνει πως πρέπει να δώσετε τέλος σε μια σχέση, αλλά σε άλλες σημαίνει ότι δίνετε στον εαυτό σας τον χώρο και τον χρόνο να είστε αυθεντικοί και να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Η ανακούφιση της πίεσης ώστε να μην χρειάζεται να μοιράζεστε με άλλους είναι τόσο ενδυναμωτική!
4. Προσέξτε τι και ποιους κρίνετε
Αυτή είναι μια καταπληκτική άσκηση γιατί συνήθως φοβόμαστε την κριτική επειδή κρίνουμε εμείς τους άλλους. Καθώς θα εξασκήστε στην μη κρίση, η γνώμη των άλλων θα γίνεται λιγότερο σημαντική και θα ανακτήσετε τη δύναμη της αυτο-έκφρασης.
5. Δείξτε ότι είστε ευάλωτοι
Όταν ανακτήσετε τη δύναμή σας και δεν χρειάζεται πλέον να προσποιείστε ότι είστε κάποιοι που δεν είστε, μοιραστείτε την ιστορία σας, αλλά να είστε ευάλωτοι. Θα εκπλαγείτε με τους τρόπους με τους οποίους θα σας υποστηρίξουν και με το πώς θα βρεθείτε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε, ακριβώς επειδή θα είστε αυθεντικοί.
- Δεν ξέρω ποιος είναι ο σκοπός μου
- Δεν μπορώ να παραιτηθώ από τη δουλειά μου γιατί χρειάζομαι τα χρήματα
- Ο σύντροφός μου δεν με υποστηρίζει
Αυτοί φυσικά είναι πολύ καλοί λόγοι, αλλά ο μεγαλύτερος φόβος που σας εμποδίζει από το να ζήσετε τον σκοπό σας είναι πολύ βαθύτερος.
Είναι ο φόβος του τι θα πουν οι άλλοι για εσάς αν έχετε το θάρρος να προχωρήσετε και να είστε αυτοί που πραγματικά είστε.
Ο φόβος αυτός είναι τόσο μεγάλος που τον καλύπτετε με πολλούς άλλους λόγους. Επιλέγετε δουλειές και σχέσεις οι οποίες δημιουργούν τις καλύτερες συνθήκες ώστε να επικυρώσετε αυτούς τους λόγους. Σας επιτρέπουν να κρύψετε την μεγαλοπρέπειά σας και να αποφύγετε τον πόνο που επιφέρει η κρίση των άλλων για εσάς.
Το ξέρω αυτό πολύ καλά επειδή το έκανα κι εγώ για πολύ καιρό.
Η γνώμη των άλλων μας κρατά κολλημένους. Όμως, η διαφορά ανάμεσα στους ανθρώπους που ζουν τον σκοπό τους με εκείνους που δεν τον ζουν, δεν είναι τα χρήματα ή οι δυνατότητες. Είναι το γεγονός ότι οι πρώτοι επιτρέπουν στον εαυτό τους να είναι αυθεντικοί.
Πώς επέτρεψα στον εαυτό μου να είναι αυθεντικός; Συνειδητοποίησα πως δεν μπορώ να το κάνω μόνος μου και ζήτησα βοήθεια. Βρήκα φίλους που συζητήσαμε απαντήσεις και δύναμη να γίνω ο εαυτός μου. Ξέφυγα από το “εμείς” και ακολούθησα το “εγώ”. Μέσω αυτής της πνευματικής θεραπείας, ανακάλυψα τον σκοπό της ζωής μου.
Έχω πέντε συμβουλές ώστε να ξεπεράσετε αυτό τον φόβο που σας εμποδίζει να λάμψετε με το φως σας:
1. Περάστε χρόνο μαθαίνοντας τον εαυτό σας βαθιά
Αν δεν ζείτε τον σκοπό σας, σίγουρα δεν γνωρίζετε ποιοι είστε. Περάστε χρόνο προσπαθώντας να ξεσκεπάσετε τους φόβους σας, τα πάθη σας, τα όνειρά σας. Ο διαλογισμός και ένα ημερολόγιο θα σας βοηθήσουν πολύ.
2. Αρχίστε να εξερευνάτε τον σκοπό σας
Αν δεν είστε σίγουροι ποιος είναι ο σκοπός σας, μπορείτε συζητήσετε το. Να κάνετε μικρά βήματα αλλάζοντας την κατεύθυνση της ζωής σας προς τα εκεί που θέλετε. Μόλις μάθετε τον σκοπό σας, το να ενεργείτε προς τα εκεί είναι πολύ εύκολο. Τότε μπορείτε να γίνετε ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
3. Απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους που πιστεύετε ότι θα σας κρίνουν
Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να σημαίνει πως πρέπει να δώσετε τέλος σε μια σχέση, αλλά σε άλλες σημαίνει ότι δίνετε στον εαυτό σας τον χώρο και τον χρόνο να είστε αυθεντικοί και να παίρνετε τις δικές σας αποφάσεις. Η ανακούφιση της πίεσης ώστε να μην χρειάζεται να μοιράζεστε με άλλους είναι τόσο ενδυναμωτική!
4. Προσέξτε τι και ποιους κρίνετε
Αυτή είναι μια καταπληκτική άσκηση γιατί συνήθως φοβόμαστε την κριτική επειδή κρίνουμε εμείς τους άλλους. Καθώς θα εξασκήστε στην μη κρίση, η γνώμη των άλλων θα γίνεται λιγότερο σημαντική και θα ανακτήσετε τη δύναμη της αυτο-έκφρασης.
5. Δείξτε ότι είστε ευάλωτοι
Όταν ανακτήσετε τη δύναμή σας και δεν χρειάζεται πλέον να προσποιείστε ότι είστε κάποιοι που δεν είστε, μοιραστείτε την ιστορία σας, αλλά να είστε ευάλωτοι. Θα εκπλαγείτε με τους τρόπους με τους οποίους θα σας υποστηρίξουν και με το πώς θα βρεθείτε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε, ακριβώς επειδή θα είστε αυθεντικοί.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου