Στην εφηβεία η λήψη αποφάσεων, ανεξάρτητα από το πόσο σημαντική είναι, είναι μία δεξιότητα που οι έφηβοι χρειάζεται να καλλιεργήσουν. Ο λόγος είναι επειδή οι αποφάσεις καθορίζουν πρώτα ποιοι είμαστε:
• Αποφασιστικοί δίνοντας άμεση λύση στα προβλήματα που μας ανησυχούν
• Αναβλητικοί, μεταθέτουν την απόφαση για το μέλλον
• Εξαρτητικοί, οι οποίοι δεν μπορούν να πάρουν μία απόφαση μόνοι τους. Επηρεάζονται από τρίτους
Οι γονείς ενθαρρύνοντας το παιδί τους, που διανύει την εφηβεία, να πάρει αποφάσεις το βοηθούν, να συμμετέχει πιο ενεργά στην ζωή του, να γίνει υπεύθυνο, να κάνει επιλογές και να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεων του. Πολλοί έφηβοι, τη διαδικασία της λήψης απόφασης, την αποφεύγουν ή τη μεταθέτουν στους γονείς καθώς τους δημιουργεί άγχος. Επιπλέον δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη και στρέφουν το βάρος στους γονείς τους. Πως με 3 βήματα θα βοηθήσουν το παιδί τους να παίρνει αποφάσεις.
• Αναβλητικοί, μεταθέτουν την απόφαση για το μέλλον
• Εξαρτητικοί, οι οποίοι δεν μπορούν να πάρουν μία απόφαση μόνοι τους. Επηρεάζονται από τρίτους
Οι γονείς ενθαρρύνοντας το παιδί τους, που διανύει την εφηβεία, να πάρει αποφάσεις το βοηθούν, να συμμετέχει πιο ενεργά στην ζωή του, να γίνει υπεύθυνο, να κάνει επιλογές και να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεων του. Πολλοί έφηβοι, τη διαδικασία της λήψης απόφασης, την αποφεύγουν ή τη μεταθέτουν στους γονείς καθώς τους δημιουργεί άγχος. Επιπλέον δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη και στρέφουν το βάρος στους γονείς τους. Πως με 3 βήματα θα βοηθήσουν το παιδί τους να παίρνει αποφάσεις.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι προσεκτικό
Κερδίστε την εμπιστοσύνη του παιδιού σας, στηρίξτε το και φροντίστε να είστε πάντα δίπλα του και να το ακούτε. Αυτό που έχετε να κάνετε, κάθε φορά που σας περιγράφει μία κατάσταση, είναι να το βοηθήσετε να τη δει συνολικά, εξετάζοντας τις πιθανές συνέπειες (είτε αρνητικές είτε θετικές). Ενισχύστε το να είναι προσεκτικό, χωρίς όμως να το φοβίσετε.
Κερδίστε την εμπιστοσύνη του παιδιού σας, στηρίξτε το και φροντίστε να είστε πάντα δίπλα του και να το ακούτε. Αυτό που έχετε να κάνετε, κάθε φορά που σας περιγράφει μία κατάσταση, είναι να το βοηθήσετε να τη δει συνολικά, εξετάζοντας τις πιθανές συνέπειες (είτε αρνητικές είτε θετικές). Ενισχύστε το να είναι προσεκτικό, χωρίς όμως να το φοβίσετε.
Μη δίνετε οδηγίες για το τι πρέπει να κάνει
Συχνά οι γονείς παρασύρονται από την ανάγκη να προστατεύσουν το παιδί τους και αποφασίζουν οι ίδιοι, αντί για εκείνο. Προσπαθούν να επιβάλλουν την γνώμη τους χωρίς πρώτα να ακούσουν τη δική του. Ενθαρρύνετε τον έφηβο να παίρνει μόνος του τις αποφάσεις ζητώντας του να γίνει υπεύθυνος. Αντιμετωπίστε το παιδί σας σαν ενήλικα και μη του λέτε τι πρέπει να κάνει.
Συχνά οι γονείς παρασύρονται από την ανάγκη να προστατεύσουν το παιδί τους και αποφασίζουν οι ίδιοι, αντί για εκείνο. Προσπαθούν να επιβάλλουν την γνώμη τους χωρίς πρώτα να ακούσουν τη δική του. Ενθαρρύνετε τον έφηβο να παίρνει μόνος του τις αποφάσεις ζητώντας του να γίνει υπεύθυνος. Αντιμετωπίστε το παιδί σας σαν ενήλικα και μη του λέτε τι πρέπει να κάνει.
Αξιολογήστε τις αποφάσεις μαζί
Συζητήστε μαζί με το παιδί για ποιο λόγο θέλησε να πάρει μία συγκεκριμένη απόφαση. Εξέτασε όλα τα πιθανά ενδεχόμενα προτού καταλήξει εκεί; Είναι κάτι που θα τον κάνει να νιώσει καλύτερα; Με απλά ερωτήματα μπορείτε να καταλάβετε τον λόγο που οδηγήθηκε σε αυτή την επιλογή, χωρίς όμως να την επικρίνετε.
Συζητήστε μαζί με το παιδί για ποιο λόγο θέλησε να πάρει μία συγκεκριμένη απόφαση. Εξέτασε όλα τα πιθανά ενδεχόμενα προτού καταλήξει εκεί; Είναι κάτι που θα τον κάνει να νιώσει καλύτερα; Με απλά ερωτήματα μπορείτε να καταλάβετε τον λόγο που οδηγήθηκε σε αυτή την επιλογή, χωρίς όμως να την επικρίνετε.
-Μάθετε στο παιδί σας να παρακολουθεί μια κατάσταση πριν πάρει την απόφαση να μιλήσει ή να δράσει. Το να παρατηρεί την κατάσταση, του επιτρέπει να δει ποιος είναι εκεί και τι συμβαίνει προκειμένου να διατυπώσει μια κατάλληλη απάντηση.
-Διδάξτε στο παιδί σας τα τρία στάδια «στοπ- σκέψη -δράση». Τα παιδιά συχνά «πηδάνε» σε κοινωνικές καταστάσεις, χωρίς πολλή σκέψη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τους άλλους να απαντήσουν με θυμό και εκνευρισμό. Τα παιδιά που αναπτύσσουν έλεγχο στην παρόρμησή τους είναι πιο αποτελεσματικά στις κοινωνικές καταστάσεις.
-Μάθετε στα παιδιά σας ότι οι επιλογές οδηγούν στη δράση. Δείξτε τους την αρχή, μέση και τέλος των ενεργειών, περιγράφοντας την καθημερινότητα, έτσι όπως κάνετε εσείς π.χ: «Θα γευματίσουμε τώρα Γιώργο, πες μου τι πρέπει να κάνουμε για να ετοιμάσουμε το γεύμα μας.»
-Διδάξτε στο παιδί σας να λύνει κοινωνικά προβλήματα, μιλώντας του μέσα από κοινωνικές καταστάσεις. Αρχίστε με την παρατήρηση δράσεων στον κόσμο και βοηθήστε το να εκφραστεί, όπως, «Ποιο είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε» σε διαφορετικές καταστάσεις.
-Μάθετε του ότι τα λάθη είναι ευκαιρίες για να μάθουν απ’ αυτά. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον εκνευρισμό σας άμα χύσει τον χυμό του στον καναπέ, ξεχάσει τη ζακέτα του στο σπίτι ή αφήσει την σχολική του μελέτη στο γραφείο του. Απλά ρωτήστε το τι θα μπορούσε να κάνει την επόμενη φορά για να έχει μια πιο επιτυχημένη εμπειρία ζωής.
-Διδάξτε στο παιδί σας τα τρία στάδια «στοπ- σκέψη -δράση». Τα παιδιά συχνά «πηδάνε» σε κοινωνικές καταστάσεις, χωρίς πολλή σκέψη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τους άλλους να απαντήσουν με θυμό και εκνευρισμό. Τα παιδιά που αναπτύσσουν έλεγχο στην παρόρμησή τους είναι πιο αποτελεσματικά στις κοινωνικές καταστάσεις.
-Μάθετε στα παιδιά σας ότι οι επιλογές οδηγούν στη δράση. Δείξτε τους την αρχή, μέση και τέλος των ενεργειών, περιγράφοντας την καθημερινότητα, έτσι όπως κάνετε εσείς π.χ: «Θα γευματίσουμε τώρα Γιώργο, πες μου τι πρέπει να κάνουμε για να ετοιμάσουμε το γεύμα μας.»
-Διδάξτε στο παιδί σας να λύνει κοινωνικά προβλήματα, μιλώντας του μέσα από κοινωνικές καταστάσεις. Αρχίστε με την παρατήρηση δράσεων στον κόσμο και βοηθήστε το να εκφραστεί, όπως, «Ποιο είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνουμε» σε διαφορετικές καταστάσεις.
-Μάθετε του ότι τα λάθη είναι ευκαιρίες για να μάθουν απ’ αυτά. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον εκνευρισμό σας άμα χύσει τον χυμό του στον καναπέ, ξεχάσει τη ζακέτα του στο σπίτι ή αφήσει την σχολική του μελέτη στο γραφείο του. Απλά ρωτήστε το τι θα μπορούσε να κάνει την επόμενη φορά για να έχει μια πιο επιτυχημένη εμπειρία ζωής.
Συμβουλή Ειδικού:
Οι έφηβοι δεν έχουν την εμπειρία να κρίνουν ένα γενικότερο πλαίσιο ώστε να έχουν τη συνολική εικόνα να πάρουν μία απόφαση. Οι γονείς πρέπει να είναι δίπλα τους, να τους ακούν, χωρίς να τους υποτιμούν. Σε κάποιες περιπτώσεις, αν δεν είναι πολύ σοβαρή μία απόφαση μπορεί να τους αφήσουν να πάρουν τη λάθος απόφαση, μόνο και μόνο για να τους βοηθήσουν να μάθουν. Σε κάποιες περιπτώσεις που υπάρχει έντονη συμπεριφορά και αντιπαλότητα, δύσκολα οι έφηβοι ακούν τους γονείς τους. Συνήθως τους απορρίπτουν. Σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να γίνει συμβουλευτική στους γονείς, από Ειδικό, ώστε να επανακτήσουν την ισορροπία στη σχέση τους.
Οι έφηβοι δεν έχουν την εμπειρία να κρίνουν ένα γενικότερο πλαίσιο ώστε να έχουν τη συνολική εικόνα να πάρουν μία απόφαση. Οι γονείς πρέπει να είναι δίπλα τους, να τους ακούν, χωρίς να τους υποτιμούν. Σε κάποιες περιπτώσεις, αν δεν είναι πολύ σοβαρή μία απόφαση μπορεί να τους αφήσουν να πάρουν τη λάθος απόφαση, μόνο και μόνο για να τους βοηθήσουν να μάθουν. Σε κάποιες περιπτώσεις που υπάρχει έντονη συμπεριφορά και αντιπαλότητα, δύσκολα οι έφηβοι ακούν τους γονείς τους. Συνήθως τους απορρίπτουν. Σε αυτή την περίπτωση είναι προτιμότερο να γίνει συμβουλευτική στους γονείς, από Ειδικό, ώστε να επανακτήσουν την ισορροπία στη σχέση τους.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου