Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας.Ουσιαστικά η κακή διάθεση ή το κακό χιούμορ είναι η έλλειψη εσωτερικής γαλήνης, η έλλειψη συμφωνίας με τον εαυτό μας.
Είναι σίγουρο ότι το γέλιο έχει την δυνατότητα να δώσει χαρά, ευτυχία.
Όμως για ποια χαρά μιλάμε;
Συνήθως περιμένουμε από εξωτερικά πράγματα να βρούμε την χαρά.
Λάθος !
Η φιλοσοφία μαθαίνει τον άνθρωπο να καλλιεργεί την χαρά μέσα του ή με άλλα λόγια μας μαθαίνει ότι η χαρά είναι μια κατάσταση της Ψυχής ....
«Γέλα , καρδιά μου , γέλα Βρες χρόνο να γελάς_ αυτό είναι η μουσική της ψυχής» Γιάννης Ρίτσος
Θυμηθείτε :
- Γελάστε ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας.
- Γελάστε γιατί η ζωή αναδεικνύει την ομορφιά της μέσα από τις ανατροπές .
- Εκεί που νομίζετε ότι τίποτε δεν μπορεί να πάει χειρότερα, θυμηθείτε ότι το γέλιο μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα.
- Γιατί αν μπορέσουμε να γελάσουμε με κάτι, τότε μπορούμε και να το ξεπεράσουμε...
- Γελάστε γιατί ζωή χωρίς θάνατο και θάνατος χωρίς ζωή δεν υπάρχει. Αυτό το λέμε αναγέννηση.
- Γελάστε και το γέλιο σας θα εισακουστεί !
Γι αυτό λοιπόν...
- Να βρίσκουμε τα κίνητρα, ώστε κάθε μέρα που ξεκινάει να είναι μια γιορτή. «Μία ημέρα χωρίς γέλιο είναι μία χαμένη ημέρα».
- Ας ξυπνάμε με ενθουσιασμό και χαρά.
- Να φροντίζουμε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας με ενέργεια.
- Ας φέρουμε στην επιφάνεια το κρυμμένο παιδί που υπάρχει μέσα μας.
- Να ( χαμο) γελάμε συχνά, ιδίως με τον εαυτό μας.
- Να απαντάμε στις προκλήσεις της ζωής με αποφασιστικότητα.
- Να εκδηλώνουμε την αγάπη μας πιο συχνά.
- Χρειάζεται «να ανασαίνουμε» κάθε τόσο , να χαλαρώνουμε λίγα λεπτά , όχι μονό φυσικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά και νοητικά
-Να θυμάσαι πως η ζωή σου ανήκει και μπορείς να τα αλλάξεις όλα . Κι αν πάλι δεν μπορείς να αλλάξεις την πραγματικότητα τότε να αλλάξεις το μάτι που βλέπει την πραγματικότητα .
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου