Κάποιοι λένε πως η συστολή βρίσκεται στα γονίδια. Άλλοι ισχυρίζονται πως μαθαίνουμε να είμαστε ντροπαλοί. Ποιος ξέρει. Ίσως κάποτε το ανακαλύψουμε. Στο μεταξύ, αν υποφέρεις κι εσύ από κρίσεις συστολής, μπορεί να σου χρησιμεύσουν αυτά που έμαθα, πρακτικές, δηλαδή, συμβουλές που σε βοηθούν να φέρεσαι με αυτοπεποίθηση, όταν δεν αισθάνεσαι καθόλου άνετα.
Πρώτα, όμως, πρέπει να παραδεχτείς ότι η συστολή μας δεν μας καθορίζει. Όταν είμαστε συνεσταλμένοι, έχουμε την τάση να θεωρούμε τη συστολή ως το σημαντικότερο κομμάτι της προσωπικότητάς μας. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Η συστολή, είναι ένα ελάχιστο μέρος της προσωπικότητάς μας και για τους άλλους είναι πολύ λιγότερο σημαντική απ’ ότι είναι για μας.
Αφού το ξεκαθαρίσαμε αυτό, να έξι χρήσιμα βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις, για να ξεπεράσεις τη συστολή σου:
Αφού το ξεκαθαρίσαμε αυτό, να έξι χρήσιμα βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις, για να ξεπεράσεις τη συστολή σου:
- Βρες κοινό έδαφος.
- Σχεδίασέ το εκ των προτέρων.
- Κινήσου.
- Πάψε να κοιτάς τον εαυτό σου.
- Βρες ένα αντικείμενο που να τραβάει την προσοχή.
- Χαμογέλα.
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου